Libère-toi du passé

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Il y a quelques jours, j’ai eu la chance de présenter notre conférence « Comment retrouver vos pouvoirs de super héroïne » à l’organisme Carrefour des proches aidants. Le but de cet atelier est de partager à des femmes modernes très occupées des outils concrets et prouvés scientifiquement pouvant les aider à accroître leur bien-être […]

Priorise-toi

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Apprendre à se prioriser n’est malheureusement pas quelque chose facile à faire pour beaucoup (trop) d’entre nous. Souvent, nous ressentons de la culpabilité lorsque nous pensons à nous, mais je crois comprendre d’où ça vient. Pour éviter de créer des sociopathes complètement centrés sur eux-mêmes, nos parents et la société ont inculqué en nous le souci […]

Où cherches-tu ta #mère? Les Soeurs de coeur

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Le rôle d’une mère est central dans le développement de l’identité d’une personne. Cette personne (qu’elle soit votre maman biologique ou pas) est la première à te permettre de réaliser ta grande valeur. La femme qui a joué ce rôle maternel a, que tu en sois consciente ou non, sûrement influencer ta façon de voir […]

Quoi faire pour transformer ta relation avec l’argent ?

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Te sens-tu parfois stressée par l’idée d’ouvrir tes factures? As-tu l’impression de vivre de paycheck à paycheck? Voici quelques trucs simples qui t’aideront à reprendre le contrôle sur tes finances. 1- Identifie tes besoins minimums mensuels   Fais l’inventaire de tes factures de base (hypothèque/loyer, électricité, épicerie, etc.) et inscris combien tout cela coûte en […]

La journée des femmes: le droit de s’aimer complètement

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La journée des femmes a pour but de célébrer les luttes passées et présentes pour réduire les inégalités par rapports aux hommes. Alors que nous observons un certain progrès quant à la parité entre sexe dans des domaines tels que l’emploi et la politique, la perception négative qu’ont les femmes de leur potentiel et de […]

Est-ce que la Randonnée des soeurs est pour toi?

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Est-ce que tu te demandes si la Randonnée des soeurs est pour toi? Sinon, et que c’est clair pour toi, qu’attends-tu pour réserver ta place? Clique ici pour le faire. Si oui, un peu plus de contexte derrière le pourquoi de cette activité pourrait t’aider à y voir plus clair. Stef et moi, comme tu […]